法政新闻9月15日电（记者 徐溢辉 邢佳怡 顾颖）秉着关心同学心理健康成长的理念，中国十大娱乐赌博城网址法律政治与公共管理学院特邀我校心理健康教育中心主任任燕老师为我院2018级新生开展心理健康教育讲座。出席此次讲座的有院党委副书记孙慧玲。讲座由院辅导员洪锐锋老师主持。

讲座一开始，任燕老师带领新生们进行了一个小小的测试。根据测试的结果，任燕老师判断同学们是否具有压力并传授他们克服压力的方法。

随后，任燕老师向同学们解释了，大学并不是让人随意享乐和放松的地方。也许刚进入大学还有些迷茫，但是有必要从现在开始就思考大学四年的方向和规划，这样才不会虚度大学时光。

任燕老师列举一个个实例，告诫新生们，在大学中，会不可避免地遇到学业、感情、人际交往等问题。但是最重要的是要找到正确的方法解决这些问题。对大学生活从陌生到适应需要经历这四个阶段：兴奋期、敏感期、适应期、融合期。在此过程中，个人的心态也是十分重要的。如果出现适应不良的情况，一定要及时地自我调整或者寻求专业人士的帮助。

最后，任燕老师提出了一个问题供新生们思考：什么是值得的大学生活？同时，给出了三个关键词帮助他们思考。任燕老师还提供了心理咨询的热线和办公地址等，供同学们需要时联络。

当今时代，心理健康也是健康中不可忽视的一个重要方面。经过此次讲座，希望新生们能够尽快适应大学生活，培养一个积极健康的心理，在大学四年里做最好的自己，成就梦想。

图为任燕老师为法政新生讲解心理健康知识 记者 邢佳怡 摄